GÓI PT BOXING MUAYTHAI

Phí gói PT Boxing & Muaythai 

Nếu bạn là người mới bắt đầu chưa quen với Boxing & Muaythai, chưa có kinh nghiệm di chuyển hay ra đòn, muốn hòa nhập nhanh với các lớp nhóm .Bạn nên chọn gói 1 tháng. Trong gói này, HLV sẽ tập trung hướng dẫn kỹ thuật cơ bản, tư thế chuẩn, cách đấm – đá an toàn và phối hợp nhịp nhàng. Sau 1 tháng làm quen, bạn sẽ nắm được nền tảng tốt để tiếp tục nâng cao. Giúp bạn tự tin hòa nhập vào các lớp nhóm hơn, đỡ mất thời gian và chi phí.
Nếu bạn muốn rèn luyện thể lực toàn diện, giảm mỡ nhanh hoặc hướng đến kỹ năng thực chiến, bạn nên chọn gói dài hạn. Ở giai đoạn này, HLV sẽ xây dựng lộ trình chuyên sâu hơn: các bài tập kết hợp tốc độ – sức mạnh – phản xạ, đồng thời điều chỉnh liên tục theo tiến độ của bạn. Tập dài hạn sẽ giúp bạn duy trì kỷ luật, đạt kết quả rõ rệt về thể hình, sức bền, và kỹ năng võ thuật. Các gói dài hạn được hỗ trợ giảm phí sâu, lợi ích hơn.
Tập luyện cùng HLV riêng mang lại nhiều lợi ích: học nhanh đúng kỹ thuật, tránh chấn thương, tiến bộ rõ rệt và có người đồng hành trong suốt hành trình. Hãy chọn gói tập phù hợp với mục tiêu của bạn để tận hưởng trọn vẹn giá trị mà Boxing & Muaythai mang lại!

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ : 

X-MEN GROUP 
GYM - MUAYTHAI - SECURITY

•  Địa chỉ: 1241/60 Nguyễn Ái Quốc, p.Tam Hiêp, T.Đồng Nai, Việt Nam
•  https://maps.app.goo.gl/5x4ExUXByYWALZd27
•  Email:  [email protected]
•  Hotline:  0906.18.48.68 - Mr. Ánh
• http:// https://zalo.me/906184868
• Website: www.xmenfightclub.vn
• Fanpage: 
• https://www.facebook.com/tantien.gymxmen?mibextid=LQQJ4d
• https://www.facebook.com/profile.php?id=100094758657615&mibextid=avESrC
• Kênh youtube: 
• https://www.youtube.com/@X-MEN-0123

1. Huấn luyện viên cá nhân PT là gì?

Personal Trainer viết tắt là PT – Huấn luyện viên cá nhân, chuyên huấn luyện cho những cá nhân có nhu cầu tập luyện thể dục thể thao, và chỉ hướng dẫn cho một người duy nhất.

Nói cách khác, PT là chuyên gia của một môn thể thao nào đó: gym, thể hình, thể hình, yoga, boxing … là người cộng sự, chuyên gia dinh dưỡng, “bác sĩ” … giúp người tập đạt được mục tiêu đề ra, làm đẹp và phát triển thể hình như : giảm cân, tăng cơ bắp, giúp xây dựng cơ bắp …

2. Tại sao người mới tập thể hình nên có huấn luyện viên cá nhân

Nhiều người nghĩ rằng đến phòng gym chỉ cần chăm chỉ tập luyện trên máy sẽ nhanh chóng giảm mỡ thừa, tìm lại cân nặng phù hợp và có đường cong hoàn hảo. Tuy nhiên, đây là hiểu lầm của hầu hết những người mới tập gym. Nếu bạn chỉ tập một cách có chủ ý, và không biết mình tập đúng cách hay sử dụng đúng loại máy thì chắc chắn việc tập luyện của bạn sẽ không đạt được kết quả tốt nhất.

Lúc này, vai trò của người huấn luyện cá nhân là vô cùng quan trọng. Có thể nói PT giống như người thầy của bạn. Trong cuộc đấu tranh với cân nặng, họ sẽ soạn giáo án cho bạn. Đồng thời, họ cũng sẽ theo dõi tình trạng tập luyện của bạn và theo dõi sức khỏe cũng như sự cải thiện của bạn trong mỗi buổi tập.

Đừng nghĩ rằng thuê một huấn luyện viên cá nhân là không đáng. Mặc dù điều này sẽ khiến bạn tốn nhiều tiền hơn nhưng đó là một khoản đầu tư hợp lý. Một khoản đầu tư sẽ đảm bảo bạn giành chiến thắng trong trận chiến nhanh hơn.

Không chỉ vậy, PT còn có thể giúp bạn giảm thiểu nguy cơ chấn thương trong quá trình luyện tập. Chỉ cần làm theo hướng dẫn, bạn sẽ sớm có một thân hình hoàn hảo, dẻo dai và khỏe mạnh.

Tuy nhiên, để làm được những điều đó, điều quan trọng nhất là bạn phải biết cách tìm kiếm một PT tài năng và vừa “hợp ý” với bản thân.

Chia sẻ:

Bài viết khác:

• Lớp sơ cấp - 08/12/2022
• Lớp Muay kids - 08/12/2022
• Lớp chuyên nghiệp - 08/12/2022